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Soutenir les autres

Comment soutenir les victimes et les survivants d'abus

Discuter de la violence conjugale avec quelqu'un qui vit activement une situation de violence n'est jamais facile. Bien que chaque situation soit unique, il existe plusieurs moyens de base pour faciliter des conversations affirmatives qui rencontrent les survivants à mi-chemin. 

VatIl est difficile d'accuser quelqu'un d'être victime d'abus, surtout si cette personne est quelqu'un que vous connaissez et que vous aimez. La violence est une question de pouvoir et de contrôle, ce qui signifie qu'il peut y avoir un déséquilibre évident dans la relation où un partenaire a ou se retrouve avec plus de pouvoir et de contrôle sur l'autre.​

Les conversations avec les survivants au sujet de leur situation peuvent être problématiques : ils peuvent ne pas vouloir discuter des abus qu'ils subissent pour de nombreuses raisons, notamment la peur, la honte ou même l'inquiétude pour leur partenaire qui a un comportement abusif.

Si vous avez remarqué des signes avant-coureurs d'abus affectant quelqu'un dans votre vie, votre instinct peut être d'intervenir ou même de "le sauver" de la relation, mais ce n'est jamais aussi simple.​

Savoir comment avoir des conversations qui permettent aux survivants de prendre leurs propres décisions est l'un des moyens les plus importants d'aider une personne dans une relation abusive à atteindre un endroit plus sûr.

Être ici est une première étape importante.

Notre personnel JLU est là pour vous soutenir, vous et les autres. Rejoignez notre groupe de soutien pour les discussions et la guérison.

Chez JLU, nous comprenons les impacts de certaines cultures sur des problèmes tels que la DV. De nombreuses personnes trouvent difficile de partager leur traumatisme par peur d'être taguées ou honteuses.​

L'équipe JLU comprend et a des dispositions pour répondre aux besoins des victimes et des auteurs en créant un groupe de soutien anonyme. Des conseillers experts et des travailleurs sociaux gèrent ce groupe, et toutes les discussions sont privées.​

Pour rejoindre le groupe de support JLU, envoyez un e-mail à info@justlikeglobal.com. Tu sera ajouté pour participer au processus d'éducation et de guérison. JLU est là pour vous aider à récupérer et à revivre votre but dans la vie.

 Soutenir les autres dans votre vie

  1. Reconnaissez qu'ils sont dans une situation difficile et effrayante. Faites-leur savoir que l'abus n'est pas de leur faute. Rassurez-le en lui disant qu'il n'est pas seul et que de l'aide et du soutien sont disponibles, y compris de votre part.

  2. Soyez solidaire et écoutez. Il leur sera difficile de parler de la violence. Dire aux survivants ce qu'ils peuvent et ne peuvent pas faire ne servira qu'à les isoler et à les déresponsabiliser davantage. Votre première priorité devrait toujours être de les soutenir avec ce dont ils ont besoin pour prendre leurs propres décisions.

  3. Soyez sans jugement. Respectez les décisions que prend un survivant. Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles ils pourraient rester dans une situation abusive. Ils pourraient partir et revenir à la relation plusieurs fois. N'oubliez pas de ne pas critiquer leurs décisions ou de les culpabiliser - ils auront encore plus besoin de votre soutien pendant ces moments. Gardez à l'esprit que la honte et la culpabilité ressenties par les amis et la famille peuvent non seulement creuser l'écart entre leurs systèmes de soutien, mais aussi étendre davantage la tactique d'isolement que leur partenaire peut déjà perpétuer dans la relation.

  4. N'oubliez pas que vous ne pouvez pas les "sauver". Il est difficile de voir quelqu'un que vous aimez se blesser, mais en fin de compte, ils sont les seuls à avoir le droit de prendre une décision sur ce qu'il faut faire. Il est important de les soutenir, peu importe ce qu'ils décident, même si vous n'êtes pas d'accord. N'oubliez pas que la violence est une question de pouvoir et de contrôle, et que prendre des décisions à leur place ne peut qu'ajouter à la déresponsabilisation qu'ils subissent déjà de la part de leur partenaire.

  5. Aidez-les à élaborer un plan de sécurité. Nous avons rassemblé des informations sur la création d'un plan de sécurité pour toutes les étapes du départ d'une relation abusive, qu'ils choisissent de partir, se préparent à partir ou soient déjà partis. Gardez à l'esprit que partir n'est pas toujours une option pour tout le monde, et un plan de sécurité peut signifier se concentrer sur la façon de rester en sécurité tout en restant dans la relation.

  6. Encouragez-les à participer à des activités avec leurs amis et leur famille. Aider les survivants à identifier et à créer des réseaux de soutien peut les aider à reconnaître des alternatives aux situations de violence qu'ils vivent et à renforcer la confiance dont ils ont besoin pour quitter leur relation.

  7. Encouragez-les à parler à des personnes qui peuvent offrir une aide supplémentaire. Identifiez un fournisseur de services local pour obtenir des conseils ou un soutien, ou contactez-nous pour obtenir une recommandation pour un programme près de chez lui. Offrez-lui de l'accompagner auprès de n'importe quel fournisseur de services ou cadre juridique pour un soutien moral.

Parler à votre adolescent

Parler aux adolescents et aux jeunes adultes de la violence conjugale peut être particulièrement difficile, surtout si cette personne est un enfant dont vous vous souciez. Les points importants à garder à l'esprit lorsque vous offrez un soutien à votre adolescent comprennent :

  1. Acceptez ce qu'ils vous disent. Écoutez et soutenez même lorsque vous ne comprenez pas ou n'êtes pas d'accord avec leurs décisions. Si vous les jugez, ils se sentiront encore plus mal et seront moins enclins à vous demander de l'aide lorsqu'ils auront besoin de vous.

  2. Laissez-les se faire leur propre opinion. Quitter une relation malsaine ou abusive est difficile et peut même être dangereux. Bien que vous puissiez avoir plus d'années d'expérience qu'eux dans les relations amoureuses, ils connaissent les circonstances de leur relation bien mieux que vous. N'oubliez pas que la violence est une question de pouvoir et de contrôle, et que prendre des décisions à leur place ne peut qu'ajouter à la déresponsabilisation qu'ils subissent déjà de la part de leur partenaire.

  3. Ne les empêchez pas de voir leur partenaire. Contrôler leurs actions les rendra plus susceptibles de vous cacher des secrets. Évitez de leur retirer leur prise de décision, car il s'agit d'une tactique qu'ils expérimentent peut-être déjà dans leur relation abusive. N'oubliez pas que forcer cela peut être quelque chose que leur partenaire peut facilement utiliser pour manipuler et fonctionner comme une « preuve » que d'autres personnes sont le problème.

  4. Ne publiez pas d'informations à leur sujet sur les réseaux sociaux. N'utilisez jamais les plateformes de médias sociaux pour révéler l'emplacement de votre enfant ou l'endroit où il passe du temps. Un partenaire qui en abuse peut être en mesure d'utiliser vos messages pour les trouver. Apprenez à votre adolescent la sécurité sur Internet.

  5. N'abandonnez pas. Votre instinct est probablement de mettre immédiatement votre enfant hors de danger, mais les situations de violence ne sont pas si simples. Même si les aider peut être frustrant lorsque vous ne comprenez pas ou n'êtes pas d'accord avec leurs décisions, ils doivent savoir qu'ils peuvent vous faire confiance et compter sur vous pour leur soutien. Prenez des décisions qui leur font savoir que vous êtes là pour eux.​

  Parler à votre collègue

Les situations familiales abusives ont tendance à se répercuter sur les lieux de travail. Des changements de comportement au travail, comme des baisses de productivité, des retards excessifs ou des absences inexpliquées, des blessures ou des ecchymoses inexpliquées, une sensibilité à discuter de la vie familiale, des appels téléphoniques perturbateurs ou des visites d'un partenaire, ou des changements d'apparence, pourraient indiquer que quelque chose ne va pas. Voici quelques conseils précieux lorsque vous abordez des conversations avec des collègues :

  1. Suivez votre instinct si vous pensez que vous devriez leur parler de ce qui pourrait arriver. Le pire qui puisse arriver, c'est qu'ils ne veulent pas parler ; même alors, ils sauront que vous vous souciez suffisamment de lui pour soulever le problème.

  2. N'oubliez pas de ne pas porter de jugement chaque fois que vous abordez le sujet de la violence domestique avec votre collègue. Ils peuvent être gênés par la situation et vous êtes peut-être la première personne à leur en parler. Abordez-les en toute confidentialité et à un moment et dans un lieu éloignés des interruptions.

  3. Envisagez de commencer par des observations sur son stress ou sa distraction récente, et demandez-lui s'il souhaite en parler. Donnez-leur de l'espace pour partager ce qu'ils veulent, mais ne les mettez pas sous pression.

  4. Écoutez ce qu'ils ont à dire. Votre rôle n'est pas de résoudre le problème pour eux ; tout ce qu'ils peuvent vouloir, c'est quelqu'un qui les écoute. Si votre collègue vous parle des abus qu'il subit, envisagez de transmettre des informations ou des ressources appropriées, y compris comment contacter JLU. L'identification à l'avance des fournisseurs de services locaux peut vous aider à proposer des options exploitables pour les prochaines étapes s'ils le souhaitent.

  5. Demandez-leur s'ils souhaitent créer un plan de sécurité pour leur environnement de travail, y compris ce qu'ils aimeraient que vous fassiez si leur partenaire appelle ou s'arrête au bureau.​

 

N'oubliez pas de respecter les décisions de votre collègue et sachez que le simple fait de montrer votre soutien peut faire la différence. Votre collègue peut ne pas faire ce que vous voulez ou attendre de lui, mais savoir qu'il peut compter sur vous en tant que personne de soutien et digne de confiance en cas de besoin peut lui permettre de franchir la prochaine étape vers un endroit plus sûr.

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